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Les Recettes

14 juin 2023

Crêpes sans gluten, sans lactose

Ces crêpes légères sont une bonne idée lorsqu’on a envie de sucré mais qu’on a pas le temps de se mettre aux fourneaux. Elles peuvent être servie pour le petit déjeuner ou pour le goûter de 1…
7 janvier 2023

Miam ô Fruits

Le miam ô fruits, le petit déjeuner qui donne de l’énergie pour toute la matinée sans coup de mou, ni fringale, il favorise la longévité et la bonne santé!
6 janvier 2023

Brownie au chocolat sans gluten et sans lait

Pour les plus gourmands, et pour ceux qui aiment le chocolat, un peu de douceur en cet hiver : un brownie au chocolat sans gluten et sans lait. Gourmand et hyper digeste ! Il peut se transport…
29 septembre 2022

Banana bread à la noix de coco sans gluten et sans lactose

Le Banana Bread version coco sans gluten et sans lactose. Facile à réaliser et rapide. Bon appétit ! Recette adapté pour la candidose et le sibo
29 septembre 2022

Recette de Pancakes sans gluten et sans lactose

Une recette saine et rapide de pancakes sans gluten et sans lactose. Pancakes au lait de coco et à la farine de riz. Facile à réaliser et rapide. Bon appétit !